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まずは動画でわかる、 ソースで模様を書いて、おもてなし料理! こちらから 皆さんにおすすめのようです。





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 シーフード料理のバリエーションが広がる! 気軽に楽しく作れるレシピ集



エビ、カニ、イカ、タコ、カキ、ツナなど、

身近な魚介とその加工品を使ったアイデア料理を素材別に紹介。

シーフードの食感とうまみを生かし、

栗原はるみさんならではの工夫とコツで、おいしく作れるレシピばかりです。

さらに献立例も掲載、おもてなしや

毎日のごはん作りに役立つこと間違いなし!



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

































 





































 






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